宝宝秋季养生食谱推荐:沙参玉竹瘦肉汤

2020年02月24日 来源:

宝宝秋季养生吃什么?小编在这里向你推荐一道宝宝养生食谱,沙参玉竹瘦肉汤。沙参玉竹瘦肉汤可以养阴润燥、益胃生津,但是小编在这里提醒,患感冒或者大便拉稀的宝宝,就不要食用了。

沙参玉竹瘦肉汤

①你需要准备的原料……

沙参15克,玉竹20克,蜜枣4枚,猪瘦肉100克。

②这道菜该怎么制作……

将沙参、玉竹、蜜枣和猪瘦肉一起放到沙锅里面,加适量的清水慢火煲1-2个小时左右,然后就可以饮用了。

沙参玉竹瘦肉汤,适合于胃阴不足,口燥咽干,胃纳欠佳,大便干结的小儿,或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者,常饮此汤,疗效显著。一般小儿秋季饮用,润燥生津。

沙参玉竹瘦肉汤

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