吃什么食物对艾滋病有好处

2020年03月24日 来源:

艾滋病的传染性很强,而且无法治愈,死亡率是八分之百。所以患者日常生活中应该多注意,积极治疗延长寿命,也防止传染给他人。那么,吃什么食物对艾滋病有好处呢?对于患者来说,饮食的调养也是很重要的。

一、吃“高蛋白食物”对艾滋病有好处

通常,艾滋病感染者和病人会因为体质的改变而出现蛋白质消耗率增加,小肠吸收能力减退,体重减轻的现象。此外,服用药物也会使造血功能减退。针对这些特点,在饮食上应当以高蛋白质及较高热量的食物为主,并遵循“多样,少量,均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有:

鱼虾类:包括海水鱼类,虾类,墨鱼,贝类,蟹类等。

家禽类:如鸡肉,鸽子肉。

奶制品:牛奶及乳制品,如优质奶酪。

蛋类:如鸡蛋,鸭蛋。

豆类:如豆腐,豆浆或其他豆制品。其他肉类

艾滋病感染者和病人应当增加高热量食物的摄取,不必担心过多的热量会使身体发胖或诱发心血管疾病。这样的饮食计划可能会增加体重,但不要因此而节食或中断饮食计划。

二、吃“新鲜果蔬”对艾滋病有好处

1、艾滋病感染者和病人平时最好多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是富含胡罗卜素的蔬菜,如菠菜,芥兰,番薯,南瓜,胡萝卜。

2、还要多吃维生素C丰富的蔬菜,如青椒,橘子,绿花菜,菠菜和富含维生素E的坚果,如榛子,核桃,花生,松子等。

3、含锌的食物如牡蛎,贝类海鲜,谷类也很重要。食用谷类时要注意,谷类的锌主要在表皮上,经过加工的精致食品锌的含量会大大降低。另外一个需要注意的问题是,要少吃脂肪含量高的食物,少吃糖。

三、吃“菌类食物”对艾滋病有好处

到目前为止,虽然还没有确切的证据显示食物能够预防或者降低HIV的感染,但某些食物的确可以增强患者的免疫能力,帮助防止与艾滋病有关的疾病或感染发生。科学家们在实验中发现,蔬菜中的维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV的生长,其中谷胱甘肽对病毒的抑制率可高达90%。而感染者体内的谷胱甘肽含量都相对较低,这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒复制。

温馨提示:由于艾滋病感染者和病人的免疫功能较差,平时还要注意食品卫生。不吃不洁净的生食或半生不熟的食物,进食前一定要洗手,注意用餐时环境卫生,一旦发生腹泻,应该多喝饮料,如水和不含柠檬酸的果汁,以补充水分。

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